[...] zadowolony pelen powera nie meczysz sie tak na treningach, jestes bardziej otwarty czesto zamkniete w sobie osoby na cyklu staja sie dusza towarzystwa, wczesniej mieli problem z pogadaniem z dziwczyna a na cyklu lataja jak lowelasy i bajeruja kazda masz znacznie wieksza pewnosc siebie, szybko sie regenerujesz co sprawia ze na nastepny [...]
[...] niedobór, jakieś propozycje na co zwrócić uwage? Dodam, że w mojej diecie napewno znajdują sie już produkty które zawierają żelazo, np wołowina, fasolka, warzywa, kurczak też troche ma a jem go sporo, może jakiś problem z przyswajalnością. /SFD/2023/9/27/92ec817281cb446e90799821e334b834.jpg Zmieniony przez - montenero w dniu 2023-09-27 08:50:21
Podjadam symex na estro, dzis pojde na badania ale wyniki dopiero za tydz bede mial, a chcialbym juz cos dzialac, bo ile to juz sie ciagnie ten problem z libido. :(
[...] łokcia. Z reguły właśnie bolesność pojawia się w przypadku podciągania na drążku, czy trzymania czegoś w zgiętym ramieniu, np. dłuższy czas telefonu. Skoro konsultowałeś już problem z fizjoterapeutą, to sugeruję iść dalej w tym kierunku. Jedna wizyta zdecydowanie nie wystarczy. Trzeba dłuższej pracy manualnej i ćwiczeń specjalistycznych. [...]
[...] to jest dopiero obciazenie/niszczenie kolan ;wszelkie skoki, skrety,natychmiastowe zatrzymywanie sie itp,przysiad to najbardziej naturalne cw na kolana wiec jesli masz jakis problem z kolanami to lepiej udaj sie do lekarza. plan ogolnie slaby malo wartosciowych cwiczen tj przysiad,klasyczny MC,podciaganie na drazku,pompki na poreczach,wyciskanie [...]
[...] bardzo celować, co jest ważne w stresie, ale nie można używać w pomieszczeniach i jest bardziej podatny na warunki atmosferyczne. Strumień ma większy zasięg, większą odporność na warunki atmosferyczne i można używać w pomieszczeniach, ale trzeba dokładniej celować, co w stresie, jak nigdy nie waliłeś z gazu możesz mieć problem z trafieniem.
akurat wczoraj z tym macdonaldem tak wyszlo - ale wzielam to co wydawalo mi sie najlepsze. Wlasnie problem z treningami - trudno czas znalezc. Staram sie 3 razy w tygodniu 1 godzine aeroby. Nie zawsze uda mi sie te 3 razy niestety - dlatego potrzebuje cos na spalanie mocnego.
Czytałem że jest problem z przepisami żeby wyszły dane produkty na polski rynek, ale zroumcie nas, jesteśmy klientami którzy albo widzą że coś się pojawia albo coś się nie pojawia i to rzutuje na wizerunek firmy! Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-01-28 12:52:06
To jeden KOY 7-2 5 ko twój rekord oczywiście pamiętam. Krzysiek ANIMAL 5-3(4 ko)i jeszcze paru tylko potrzebuje drugiego człowieka który by się tym zajął ze mną żeby nie było takiego finału jak w sierpniu(problem z modemem i wy***ali nas z serwera)
I to jest właśnie dziwne.. Wcześniej zaczynałem zawsze tak: 1ml test co 6dni 1ml deka co 7 dni Gdy poszło 20 strzałów deki odstawiałem ją i leciał sam teść. Zero problemów z libido że wzwodem z samopoczuciem(czułem się jak bóg) Miałem syfy na plecach atakowało Gino ale jakoś dawalem radę to ogarnąć. Zawsze mega przyrosty plus 6-7kg A tu nagle [...]
Radze udać się do lekarza. Z kręgosłupem nie ma żartów. Mój tata ma problem z wypadającymi dyskami i kiedy jest coś nie tak to odczuwa ból który przeszywa go aż do nóg włącznie. U Ciebie być może jest to tylko drobnostka, może to byś po prostu przestawiony krąg, który lekarz nastawi Ci w pół minuty i będzie po sprawie ;) pozdrawiam
Rany rany rany, masz ewidentnie skrzywiony obraz siebie.....ja osobiście nie widze najmniejszego powodu byś miała "ogromny problem z łydkami i ramionami"......zgadzam się z Obli, wmawiasz sobie problemy.....ja np. bardzo chciałabym mieć taką łydkę..... btw wg mnie masz źle dobrany stanik, to tak zupełnie na marginesie....
hejka.. zawsze na początku jest ciężko.. też miałam problem z przygotowaniem posiłków do pracy... ale z czasem człowiek się uczy gotować na zapas i planować nawet kilka dni przed ;) hehe nikt ci nie karze robić na każdy posiłek inny rodzaj mięcha :) robisz powiedzmy duży kawał mięsa w piekarniku i już masz parę posiłków, oprócz mięsa są też jajka
[...] sztangielką 5s 2.Wiosłowanie pólsztangą 5s 3.Przenoszenie sztangielki leżąc za siebie 5s Może was dziwić dlaczego nie ma martwego ciągu, otóż przez pewien okres miałem problem z prostownikami, ale to nie przez martwy ciąg(robiłem prawidłowo) tylko przez przysiady, już nie boli i jest wporządku, a technika w przysiadach poprawiona :) Także [...]
[...] też zrób sobie rozciąganie dynamiczne no chyba, że robisz a nie uwzględniłaś. Cenna uwaga. Nie pomyslalam o tym... Wdroze rozciaganie Ad. 2) Przysiad łatwiej się chyba jednak robi ze sztangą. oj tego dopiero sie ucze :) Chyba przez moja koslawosc kolan mam problem z zejsciem nisko :) ale pracuje nad tym Dziekuje serdecznie za pomoc
[...] tłuszcze na poziomie 1g/kg czy śmiało mogę zwiększyć do np. 1,5g/kg? Dlaczego o to pytam? Zauważyłem że przy mojej wadze (68)i założonym zapotrzebowaniu (3500kcal) mam problem z proporcjami BTW. Próbuję się trzymać 2g białka, 1g tłuszczu i reszta węgle. No i w moim przypadku reszta ww wychodzi mi ponad 8g na kg masy ciała. Dostarczenie 140g [...]
Wszystko zależy czego potrzebujesz... Nie będę wyklinać Chodakowskiej bo każdy rodzaj ruchu jest dobry. Jednak do budowy czegoś konkretnego potrzebny jest trening oporowy - i to taki który będzie stymulował Twój układ nerwowy i zmuszał ciało do nowych adaptacji. Zarówno poprzez rodzaj wysiłku, intensywność treningową i objętosć takowego treningu [...]
No właśnie wędliny raczej zredukowałem, zjadłem bo mi zalegały w lodówce. Jem tylko szynkę i kiełbasę "domowej" roboty, w której jest samo mięcho chude praktycznie. Co do problemów z jedzeniem, to właśnie gotowany(w garze albo na parze) kurczak (głównie pierś, ale udka tez) mi średnio wjedżają. Może po częsci stad tez problem z apetytem. Stąd [...]
Może masz problem z jelitami, żołądkiem? Nie zastanawiałaś się nad tym? Skonsultuj się z lekarze na ten temat (moja opinia) i możesz wspomnieć o swoim problemie z energią.
[...] i czy ne byloby to korzystniejsze dla zdrowia. Jakos nie mam zaufania do efki (dawne przygody z amfetamina odstraszaja), chociaz jak bedzie trzeba to spoko. Ja nie mam problemu z zakupem tusi, mam za to problem z dostaniem kofeiny- w calych kielcach nie ma zadnych tabletek z coffą dostepych bez recepty... nawet guarany dostac nie mozna. [...]
jaki jest Wasz stosunek do SAA?
